Leveres 20 og 21 Sept
KYLLING
Benfri kylling lår u/ skinn med smørstekt potet, masala saus og grønnsaker.
160 g kylling, 180 g potet, 100 g masala saus 120 g grønnsaker.
Allergener: melk
STORFE
Oksegryte Stroganoff med fullkorn ris og grønnsaker
150 g oksekjøtt, 100 g saus, 120 g ris, 80 g grønnsaker
Allergener: melk
FISK
Hvit fisk med spinatsaus, potet og grønnsaker
180 g fisk, 100 g spinat, 150 g potet, 80 g grønnsaker
Allergener: melk, sulfitt, fisk
SVIN
Svinenakke med brun saus, vårgrønnsaker og potet
150 g svinenakke, 100 g brun saus, 160 g potet, 50 g blomkålstappe, 50 g grønnsaker
Allergener: melk
PASTA
Lasagne bolognese
180 g oksekjøtt, 100 g tomatsaus, 150 g bechamel, 30 g revet ost
Allergener: melk, gluten
KARBONADEDEIG
Hjemmelagde karbonader med stekt løk, ertestuing, potet og brun saus
150g karbonadekjøttdeig, 40 g stekt løk, 100 g ertestuing, 160 g potet, 100 g brun saus
PANNEKAKER
Med syltetøy
Allergener: egg, melk, hvete
Sunn & Lett:
Samme som over men mindre karbohydrater og mer grønnsaker.
Lavkarbo:
Samme som over men erstatninger for potet, ris og pasta og mer grønnsaker.
